Milkshake de banane ste de fapt un smoothie de banane cu lapte, o reteta pe cat de simpla, rapida si ieftina, pe atat de gustoasa. Imi place bautura aceasta cremoasa si savuroasa pentru dimineata sau ca o gustare delicioasa si fina. Este fara zahar in compozitie, glucidele din banane sunt suficiente pentru a obtine o bautura suficient de dulce.
Sa va spun cum se face un milkshake de banane super-cremos:
Milkshake de banane
Durata Preg.:
Durata gatit:
Total:
Portii: 2
Milkshake de banane este de fapt un smoothie de banane cu lapte, o reteta pe cat de simpla, rapida si ieftina, pe atat de gustoasa.
Ingrediente
- -2 banane coapte
- -200 ml lapte
- -200 g smantana pentru frisca
Instructiuni
- Se pun toate in blender si se amesteca timp de 3-4 minute, pana cand devine totul fluid si inspumat. Se serveste imediat, cu multa pofta. 🙂
- Nu are nevoie de zahar aceasta bautura, pentru ca bananele sunt foarte dulci.
- Este modul perfect de a-ti incepe ziua. 🙂
Truc pentru cel mai bun milkshake:
Smantana pentru frisca, laptele si bananele sa fie reci, de la frigider si in timpul verii veti obtine o bautura in acelasi timp racoritoare si energizanta.
Pofta Buna!
foarte buna,am sa fac si eu
E bun , cremos si aromat 🙂
Ce smantana pt frisca ati folosit si de unde ati cumparat o sa execut si eu chef Gina 🙂 ?
Fara chef ca te trosnesc, sunt sefa la oala mea si-atat 🙂 . Smantana pentru frisca de la Lidl- e smantana proaspata, langa lapte- panna fresca 🙂